V oblasti cvičení a zdravé stravy to funguje podobně, jako v politice. Informace jsou prezentovány, jako 100% pravda, která je však založena pouze na prognóze a
Motivace
4 zásady slušného chování v CrossFit tělocvičně
Stejně jako v klasická posilovna má pravidla chování (ručníky, vracení kotoučů na místo), tak i CrossFit Gym má pravidla slušného chování. Přinášíme vám základních
Základní Crossfit cviky II. Díl – dřep s velkou činkou
Většina sportovců, kteří se rozhodnou posilovat, se těší na cviky se závažím. V crossfitu patří cviky se závažím také mezi velmi důležité, ale nejsou
Základní kurz walkingu 3. díl
V předchozích dílech walkingu jsme si krátce pověděli o čem je tento sport, jaká je správná technika a co je k tomu potřeba. V
Sportujte bez brýlí s kontaktními čočkami
Pokud je sport Vaším koníčkem, nebo se mu věnujete na profesionální úrovni, jistě víte, že klíčem k úspěchu je nejen fyzická zdatnost a obratnost, ale