Objednat se ke sportovnímu lékaři trvá v průměru tři až šest týdnů. Osobní trenér stojí v Praze klidně 800–1200 Kč za hodinu. To jsou
Motivace
Sport a body building nejsou levné koníčky – najděte si slevový kupón a ušetřete
Za své hobby umíme utratit až neuvěřitelné množství peněz. A je jedno, jestli chováme psa, věnujeme se modelářství, malujeme, hrajeme na hudební nástroj či
5 důvodů proč ti nerostou svaly
Budování svalů není nic jednoduchého. Většinou se nedaří růstu svalové hmoty z několika důvodů. Jedná se však o chyby, kterým je snadné zabránit. Tak proč
Znáte tipy na detoxikaci organismu?
Co si představíte pod pojmem detoxikace organismu? Asi něco bolestivého a nepříjemného. Nebojte se, není to tak. Očista těla je zdraví prospěšná, to už
Co vás Crossfit může naučit o budování hmoty a kondici
Chcete uběhnout deset kilometrů, aniž byste se zadýchali a zároveň zvednout 150 kg na bench? Není to problém. Máme pro vás tři klíčové lekce