Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt

Tag: vyhoření

Motivace Začátečníci 
15.3.201713.3.2017

6 věcí, které by CrossFit nováčci měli vědět

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, CrossFit, cvičení, intenzita, trénink, vyhoření, výkon, workout, zranění

CrossFit je velmi oblíbený sport, který si získává fanoušky po celém světě. Existuje však kolem něj jistý mlžný opar, který v některých momentech může odradit

Read more
Tréninky Začátečníci 
19.12.20165.12.2016

Plánujte a přizpůsobujte si trénink

Posted By: Daniel Schiffner bezpečnost, intenzita, posilování, trénink, vyhoření, výkon

Čtvero roční období umí pořádně zamávat s tréninkem. Ne každý sportovec trénuje v kryté hale a je vždy uchráněn nepřízni počasí. V tomto článku si ukážeme principy

Read more
Motivace Začátečníci 
8.12.20165.12.2016

5 tipů k lepšímu výkonu

Posted By: Daniel Schiffner motivace, posilování, trénink, vyhoření, výkon

Sportovní výkon není jen o svalech. Klidná a uvolněná mysl stojí za většinou výkonů, které ovlivnili sportovní svět. Pokud si umíte udělat pořádek v hlavě,

Read more
Motivace 
14.11.20163.11.2016

5 tipů, jak se vyhnout vyhoření v CrossFitu

Posted By: Daniel Schiffner CrossFit, motivace, trénink, vyhoření, závody

CrossFit je návyková záležitost. Od prvního tréninku si ho zamilujete a nebudete chtít přestat. CrossFit má úžasný vliv na naše tělo, které chce víc

Read more

Posts navigation

Newer posts

Nejnovější příspěvky

  • Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření
  • Kvalitní moravská vína máte na dosah ruky
  • Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?
  • Výhody závěsných zásobníků na papírové utěrky a toaletní papír pro komerční toalety
  • Nejčastější chyby ve fitku a jak se jim vyhnout

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita kettlebell kondice kulturistika MAT minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně spalování strava svaly série síla trénink tréninky vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek v domácí sauně. Moderní infrasauny na míru vyrábí česká firma SaunaSystem.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Pro kvalitní trénink je důležité mít pod kontrolou tělesné hodnoty. Špičkové hodinky Apple iWatch 7 vám zajistí všechny důležité informace o vašem těle!

Inspirace, návody rady. Rádi Vám poradíme v poradně - online.

Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření

22.2.2025 angelo 0

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo 0
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo 0

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo 0
Copyright © 2025 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.