Skip to content
Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa

Kulturistika, cviky, fitness, suplementy, tréninky,..

Menu
  • Výživa
  • Tréninky
  • Začátečníci
  • Cviky
  • Svaly
  • Motivace
  • Hubnutí
  • Suplementace
  • Medicína
  • Kontakt
  • Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření

    Nebezpečné onemocnění zvané endometrióza postihuje přibližně desetinu všech žen na celém světě. Způsobuje palčivé bolesti v oblasti pánve i celou řadu dalších problémů a
    Read More
    Ostatní 
  • Kvalitní moravská vína máte na dosah ruky

    Zrychlené tempo dnešní doby vede lidi k tomu, aby hledali jednoduchá a efektivní řešení většiny každodenních úkolů. Téměř každý dnes nakupuje spotřební zboží přes
    Read More
    Ostatní 
  • Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?

    Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?

    Hořčík, často označovaný jako „minerál života“, je jedním z nejdůležitějších prvků pro správné fungování lidského organismu. Tento esenciální minerál se podílí na více než
    Read More
    Ostatní 
  • Výhody závěsných zásobníků na papírové utěrky a toaletní papír pro komerční toalety

    Zařizujete toalety ve své firmě a přemýšlíte, které doplňky vybrat? Zajistěte vysokou úroveň hygieny na toaletě pořízením antibakteriálních zásobníků. Objevte tajemství perfektně upravených toalet
    Read More
    Ostatní 
  • Nejčastější chyby ve fitku a jak se jim vyhnout

    Nejčastější chyby ve fitku a jak se jim vyhnout

    Ať už jste začátečník nebo zkušený návštěvník posilovny, chyby se nevyhnou nikomu. Některé z nich mohou vést k neefektivnímu tréninku, zatímco jiné mohou způsobit
    Read More
    Ostatní 
Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?Nejčastější chyby ve fitku a jak se jim vyhnout

Výživa

Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření

22.2.2025 angelo 0

Nebezpečné onemocnění zvané endometrióza postihuje přibližně desetinu všech žen na celém světě. Způsobuje palčivé bolesti v oblasti pánve i celou řadu dalších problémů a

Read More

Kvalitní moravská vína máte na dosah ruky

21.1.2025 angelo 0
Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?

Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?

30.11.2024 angelo 0

Výhody závěsných zásobníků na papírové utěrky a toaletní papír pro komerční toalety

21.11.2024 angelo 0

Tréninky

Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření

22.2.2025 angelo 0

Nebezpečné onemocnění zvané endometrióza postihuje přibližně desetinu všech žen na celém světě. Způsobuje palčivé bolesti v oblasti pánve i celou řadu dalších problémů a

Read More

Kvalitní moravská vína máte na dosah ruky

21.1.2025 angelo 0
Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?

Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?

30.11.2024 angelo 0

Výhody závěsných zásobníků na papírové utěrky a toaletní papír pro komerční toalety

21.11.2024 angelo 0
Ostatní 
24.11.202224.11.2022

Jak fungují CBD náplasti a proč tak účinně tiší bolest?

Posted By: angelo 0 Comment

Trápí vás často bolest hlavy, zad nebo kloubů? Odbourejte bolest účinně, léčivými transdermálními CBD náplastmi na bolest. Čím je bolest způsobena? Každý den se

Read more
Ostatní 
14.11.202221.8.2023

Od jaké značky je nejlepší zinek, vitamín C a hořčík?

Posted By: angelo 0 Comment

Vitamínové a minerální doplňky jsou nesmírně důležitou částí suplementace, která by neměla chybět u sportovců, ani u běžných lidí. Proto jsme náš dnešní článek

Read more
Ostatní 
17.10.202222.10.2022

Legenda v silniční cyklistice? To jsou kola Bianchi!

Posted By: angelo

Silniční kolo je svým způsobem specifické. Určené je primárně pro jízdu na zpevněných komunikacích, především asfaltových silnicích, ale i cyklostezkách a samozřejmě dálkových cyklotrasách.

Read more
Tréninky Začátečníci 
6.10.20226.10.2022

Jak zabránit úrazu při běhání

Posted By: Daniel Schiffner běh, bezpečnost, trénink, úraz, výkon, zranění

Zima začíná vytahovat své drápky. Možnost zranění při běhání nebo jiné sportovní aktivitě se zvyšuje, už jen díky brzké tmě. Máme pro vás 7

Read more
Hubnutí Suplementace Svaly Tréninky Výživa Začátečníci 
6.10.202219.12.2022

4 tipy, jak získat svalovou hmotu bez tuku

Posted By: Daniel Schiffner budování hmoty, HIIT, objem, svaly, tréninky

Každý kdo cvičí, se snaží získat objem. Rozdíl je v tom, že nikdo netouží po objemu tvořeného z tuku. Abyste získali objem v podobě svalů a ne

Read more

Posts navigation

Older posts
Newer posts

Nejnovější příspěvky

  • Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření
  • Kvalitní moravská vína máte na dosah ruky
  • Jaké má přínosy užívání hořčíku formou doplňku stravy?
  • Výhody závěsných zásobníků na papírové utěrky a toaletní papír pro komerční toalety
  • Nejčastější chyby ve fitku a jak se jim vyhnout

O IronBody.cz

IronBody.cz je nový internetový magazín o posilování, kulturistice a fitness. Najdete zde veškeré rady ohledně cvičení na břicho a stravování. Zaměřujeme se na osvědčené tréninkové metody, protože chceme Vám nabídnout jen ty nejlepší rady a informace.

Tagy

bench press bezpečnost budování hmoty běh břišní svaly chyby CrossFit cviky cvičení domácí posilovna dřep hořčík hubnutí intenzita kettlebell kondice kulturistika MAT minerály motivace objem opakování ořechy pohyb posilování příprava rýsování snídaně spalování strava svaly série síla trénink tréninky vitamíny voda vyhoření vytrvalost výbušnost výkon výživa workout zranění úraz

Chcete sexy postavu?


Pokud chcete sexy postavu, musíte začít pořádně makat a pořádně jíst. Slovem "pořádně jíst" nemyslím hodně jíst, ale kvalitně. Jídelníček a tělesná aktivita jsou jediné možnosti jak zhubnout a docílit tak své vysněné sexy postavě. Více

Doporučujeme

Dopřejte si po náročném cvičení zasloužený odpočinek v domácí sauně. Moderní infrasauny na míru vyrábí česká firma SaunaSystem.

Nemůžete najít ženskou posilovnu ? fitness pro ženy a jen pro
ženy. Týden cvičení zdarma.

Pro kvalitní trénink je důležité mít pod kontrolou tělesné hodnoty. Špičkové hodinky Apple iWatch 7 vám zajistí všechny důležité informace o vašem těle!

Inspirace, návody rady. Rádi Vám poradíme v poradně - online.

Bolesti v podbřišku? Nepodceňujte zákeřnou endometriózu a neoddalujte vyšetření

22.2.2025 angelo 0

Trénink 3x týdně

21.10.2011 angelo 0
Bear routine

Bear routine

21.10.2011 angelo 0

Motivace č. 1

23.10.2011 angelo 0
Copyright © 2025 Tréninky, fitness, kulturistika, posilování, výživa. All rights reserved. Theme: ColorNews by ThemeGrill. Powered by WordPress.