Crossfit je moderní tréninkovou metodou, která v sobě kombinuje gymnastické prvky, cviky s vlastní váhou a cviky se závažím a nářadím. V našem seriálu
Základní kurz walkingu 3. díl
V předchozích dílech walkingu jsme si krátce pověděli o čem je tento sport, jaká je správná technika a co je k tomu potřeba. V
Základní kurz walkingu 2. díl
V prvním díle našeho seriálu jsme si v krátkosti představili o čem je walking a jak ho správně praktikovat. Dnes se zaměříme na vybavení,
Základní kurz walkingu 1. díl
Chůze nebo v moderním pojetí walking je skvělou pohybovou aktivitou, která se hodí především pro lidi s velkou nadváhou nebo seniory. O tom zda
Jak vybrat běžecký pás?
Běžecké pásy poskytují svým majitelům určitý komfort, jakým je například možnost sledovat televizi, běhat, i když je venku zima nebo prší, ale na druhou