Běhací pásy patří mezi nejpopulárnější fitness nástroje na celém světě. Přece jen vám umožňují naprosto kdykoliv, a to nehledě na počasí. Navíc disponují množstvím zajímavých programů a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé běžce. Jak zvolit správný typ pásu?
Základní kritéria při výběru pásu
Chcete mít doma vlastní běžecký pás? Pak si musíte pohlídat řadu kritérií. Nejdříve dávejte pozor na rozdíly mezi manuálním a motorovým pásem. Manuální typ poháníte pouze vlastní silou, proto z něj nikdy nevycucáte příliš kvalitní trénink. Motorový pás zapojíte do elektrické sítě a následně si můžete tlačítkem navolit rychlost i celkový odpor běžecké plochy. Motorový běžecký pás navíc mívá zabudovaný počítač, který vám zobrazí uběhnutou vzdálenost, spálené kalorie, průměrné tempo…
Běžecký pás přichází v různých velikostech a výkonech. Běžci okolo 170 cm potřebují pás dlouhý asi 130 cm. Osoby s výškou asi 180 cm ocení délku 140 cm. Dlouháni se 190 cm vyžadují minimálně 150centimetrovou délku pásu. A jak je to s výkonem? Máte v plánu běhat pouze klusem? Pak si vystačíte s výkonem asi 2 HPA. Budete běhat rychle? Zvolte si alespoň 4 HPA. Kupujete pás pro komerční účely do fitka? V takovém případě se klidně porozhlédněte po něčem ještě výkonnějším.
Dodatečné vychytávky
Chcete si pořádně zacvičit? Pak by váš běžecký pás měl disponovat možností náklonu. Několik málo stupňů vám pomůže zvýšit intenzitu tréninku a zapojit trochu jiné svalstvo. V ideálním případě si rovnou kupte pás s odpružením, který ochrání vaše klouby před neustálými nárazy. Kde najdete vážně ověřené a kvalitní pásy? Mrkněte se na internetové stránky jedněch z největších českých dodavatelů sportovních pomůcek a výživy – Ronnie CZ. Stačí kliknout na výše vložené odkazy a začít vybírat.
