Vitaminové a minerální doplňky jsou stále populárnější, ale co kdybychom se obrátili k přírodě? Guarana a ječmen (Hordeum) jsou dva přírodní zdroje, které jsou bohaté na vitamíny a minerály. V tomto článku se podíváme na to, jak guarana a ječmen mohou přinést do našeho těla potřebné živiny a podpořit naše zdraví.
Vitalita a energie z Guarany
Guarana je rostlina původem z Amazonského pralesa a její semena jsou známá pro svůj povzbuzující účinek. Je známá pro svůj povzbuzující účinek a schopnost dodat tělu energii. Obsahuje vysoké množství kofeinu, který může pomoci zvýšit hladinu energie a povzbudit naši vitalitu. Kromě toho je guarana bohatá na vitamín C, který je důležitý pro zdraví imunitního systému a ochranu buněk před volnými radikály. Přidání guarany do naší stravy může být skvělým způsobem, jak získat přirozenou energii a vitamínový boost. Guarana a ječmen jsou ale skvělé produkty, které můžete s úspěchem využít také v kosmetice. Prášek z guarany či ječmene se přidává do mastí i krémů, které mohou podpořit zdraví pleti a její mladistvý vzhled.
Ječmen pro posílení a regeneraci
Ječmenje bohatý na vitamíny skupiny B, které jsou důležité pro mnoho funkcí v našem těle. Vitamíny B podporují zdravý metabolismus, nervový systém a pomáhají při regeneraci buněk. Ječmen také obsahuje minerály, jako je železo, hořčík a zinek, které jsou klíčové pro správnou funkci našeho těla. Tyto živiny z ječmene mohou posílit naši odolnost, podpořit regeneraci a přispět k celkovému zdraví. Zařaďte ječmen, zejména ten zelený pravidelně do vaší stravy a uvidíte, že to za pár dní na vašem zdraví poznáte.
Podpora zdraví kostí a svalů
Vitamin D a vápník jsou nezbytné pro zdraví kostí a svalů. Ječmen je přírodním zdrojem vápníku, který je klíčový pro silné kosti a zuby. Guarana na druhou stranu obsahuje vitamín D, který je důležitý pro vstřebávání vápníku a udržení zdravého svalového tonusu. Kombinace guarany a ječmene může přinést potřebné vitamíny a minerály pro zdraví našich kostí a svalů. Abyste z nich dostali maximum, vsaďte ale raději na opravdu kvalitní doplňky stravy. Takové seženete například na guaranaplus.cz.
