Pokud je váš sexuální apetit nízký a stagnujete v posilovně, na vině mohou být hormony. Testosteron je nejlepší kamarád každého chlapa, který chce budovat svalovou
Výživa
Jak získat kvalitní bílkoviny ze stravy
Přidání více bílkovin do stravy je výzvou pro každého začínajícího kulturistu nebo hubeného kluka. Každý, kdo chce získat více objemu a svalové tkáně, musí
Snídaně z ovesných vloček na dva způsoby
Ovesné vločky jsou ideální v případě, kdy potřebuje získat vydatnou porci energie na celý den. Ideální pro sportovce, kteří za celý den spálí velké množství
Chytrý rezervační systém na míru fitness centrům
Čím dál více lidí objevuje kouzlo pohybu a to je jenom dobře. Fitness centra však zejména po Novém roce praskají ve švech. Zájem je
Osvědčené pravdy o fitness a stravě
V oblasti cvičení a zdravé stravy to funguje podobně, jako v politice. Informace jsou prezentovány, jako 100% pravda, která je však založena pouze na prognóze a