Dnes přidáváme pár receptů, které se hodí k Vašemu dietnímu či nabírajícímu jídelníčku.
Toasty s kuřecím masem
- 2 cibule
- 150g kuřecího masa
- 6 krajíců toustového chleba
- 100g sýra
Kuřecí maso s cibulí osmahneme na pánvi, posypeme sýrem a vložíme mezi opečené tousty.
Kuřecí salát s rýži
- 250g kuřecího masa
- 150g rýže
- 3 rajčata
- 2 papriky
- čínské zelí
Osmahnout maso, uvařit rýži, nakrájet zeleninu, smíchat dohromady/nemíchat a dochutit podle sebe.
Těstovinový salát s tuňákem
- 250g těstovin
- 100-300g tuňáka ve vlastní šťávě
- vejce, cibule, rajčata, papriky, kukuřice
Uvařit těstoviny, nakrájet zeleninu a následovně vše smíchat dohromady (vejce je možné smažit na pánvi nebo rovnou smíchat).
Dobrou chuť!
